Lezing Charlotte van der Pluijm bij VvN Bavel
BAVEL - Als vrouw ben je vaak zo op anderen gefocust dat je vergeet goed voor jezelf te zorgen. Goede voeding en sporten is al prachtig maar zorgen wij ook emotioneel goed voor onszelf? Hier ging de lezing over die Charlotte van der Pluijm gaf aan 46 vrouwen. Ze noemde de avond “Het Grootste Cadeau”…
Charlotte is een psychosomatisch fysiotherapeut en is gespecialiseerd in lichamelijke klachten die voortkomen uit stress of spanning zonder duidelijke lichamelijke oorzaak. Een type klachten die vaak de kop opsteken na een traumatische gebeurtenis, ziekte of problemen in de privésfeer. We kennen het allemaal: pijn in de rug, hoofd, nek, schouders, duizeligheid, oorsuizingen enz. Je lichaam geeft signalen af waar je naar zou kunnen luisteren. Charlotte nam ons mee in een ademhalingsoefening en hoe wij in het communicatiemodel: O (ouder) V (volwassen) K (kind) staan. Nadat we trefwoorden opgeschreven hadden over ons leven gingen we per tweetallen elkaar om de beurt vragen stellen. Kortom: Goed voor jezelf zorgen is het grootse cadeau voor een ander. In de nazit konden we op een wiebelbrug de balans proberen te vinden. Het was een mooie leerzame avond.[n]