Niet iedereen start het nieuwe jaar met een maand zonder alcohol. De 26-jarige Britt uit Prinsenbeek doet niet mee aan dry january. “Het is natuurlijk goed om je levensstijl te verbeteren, maar ik denk dat je zoiets als een langetermijnproces moet zien.”
De 26-jarige studente Britt van Engelen is niet zo’n fan van de trend dry january. Zijzelf doet dan ook niet mee. “Je hoort zo vaak mensen die het nieuwe jaar beginnen met een dieet, meer sporten of minder alcohol drinken”, zegt de Beekse. “Maar hoeveel mensen houden dat nou écht vol? De meesten vervallen vaak weer snel in hun oude patroon, waardoor ze teleurgesteld zijn in zichzelf.” Het lijkt Britt dan ook beter om een langetermijndoel te promoten waarin mensen leren dat alles met mate oké is. “Het ‘moeten’ van iets kan een nadelig effect hebben op je uiteindelijke doel”, aldus Britt. “Het is denk ik beter om gewoon te luisteren naar je lichaam en om alles in mate te consumeren. Wil je iets lang volhouden, dan zul je je levensstijl moeten veranderen.” De 26-jarige is zelf een echte gezelschapsdrinker. “Ik hou ervan om te borrelen met vrienden”, geeft ze toe. “Ik ga niet ontkennen dat ik van een biertje of wijntje echt kan genieten. Ik kan er ook echt zin in hebben. Maar er zijn ook perioden dat ik bewust minder of even niet drink om me energieker en frisser te voelen. Dat is dan niet per se tijdens januari, maar gewoon gedurende het jaar. Ik denk dat ook dat het voor iedereen goed zou zijn om vaker in het jaar even pas op de plaats te doen.”[n]