Bewegen voor je brein, oftewel cognitieve fitness

25 augustus 2022, 07:10

BREDA - Deze vorm van fitness is heel geschikt voor senioren. In een gezellige omgeving kun je ontdekken wat meer bewegen met je doet. En misschien is het een opstap om (weer) andere sporten op te pakken.

Cognitieve fitness houdt meer in dan bewegen alleen. Je kunt het ook 'denkend bewegen' noemen. Deze vorm van bewegen versterkt de lichamelijke en geestelijke vitaliteit door fysieke inspanning, intellectuele uitdaging en ontspanning. Het is zoals Erik Scherder ons op TV leert: “Laat je hersenen niet zitten”. Gilde De Baronie gaat van start met deze vorm van fitness en organiseert daarvoor eerst een informatiebijeenkomst. Iedereen die interesse heeft kan donderdag 15 september terecht in zaal Vianden, Viandenlaan 5, van 15.00 tot 16.00 uur. Wil je eerst meer informatie? Kijk dan op de website, gildebaronie.nl, of mail naar cognitievefitness@gildebaronie.nl. Bellen kan ook: 076-5615158.[n]