Blijf fit in lichaam èn geest

Cognitieve fitness: dé combinatie van bewegen en denken

Gilde De Baronie organiseert fitness met specifieke aandacht voor het brein. Het is méér dan zomaar bewegen. Het is een slimme mix van fysieke oefeningen, mentale uitdagingen en ontspanning. Professor Erik Scherder, bekend van tv, zegt het al: “Laat je hersenen niet zitten.” Door beweging te combineren met speelse, uitdagende opdrachten houden we zowel lichaam als geest vitaal. Je krijgt steeds nieuwe oefeningen, je lacht veel en merkt al snel dat je alerter en fitter wordt. Zeer geschikt voor 50-plussers die actief willen blijven. 

Donderdag 1 oktober begint er, met een gratis proefles, een nieuwe serie lessen in een gymzaal in de wijk IJpelaar.

Doe mee

Gun jezelf het plezier van iets nieuws te leren én lichamelijk en mentaal fit te blijven. 

Meer info op onze vernieuwde website www.gildedebaronie.nl