Wat doe je als je partner verslaafd is?

Je bent verliefd, je woont samen, misschien heb je kinderen of dromen over een toekomst. En dan ineens dringt het tot je door: je partner is misschien verslaafd. Niet zomaar een glaasje wijn of af en toe een pilletje, maar echt… verslaafd. Wat nu?

Verslaving is een ingewikkeld probleem, ook voor de mensen eromheen. Als jij in een relatie zit met iemand die verslaafd is, voel je je misschien machteloos, verdrietig of boos.

Hoe weet je of je partner verslaafd is?

Verslaving is niet altijd meteen duidelijk. Het gaat niet alleen om drugs of alcohol; ook gokken, gamen, seks of zelfs social media kan een verslaving worden. Signalen zijn bijvoorbeeld dat je partner zich terugtrekt, liegt over zijn of haar gewoontes, of steeds minder interesse toont in jullie relatie. Misschien merk je dat geld verdwijnt, afspraken niet worden nagekomen, of dat je partner prikkelbaar is zonder duidelijke reden. Vertrouw op je gevoel: als je denkt dat er iets niet klopt, is dat vaak een eerste aanwijzing.

Praat erover, maar zonder oordeel. Vraag bijvoorbeeld: “Ik merk dat je de laatste tijd vaak gestrest bent, wil je daarover praten?” Dit opent een gesprek zonder je partner aan te vallen. Als je partner toegeeft dat er een probleem is, ben je al een stap verder.

Wat moet je wel doen?

1. Informeer jezelf: Lees over verslaving om te begrijpen wat je partner doormaakt. Dit helpt je om minder boos of gefrustreerd te reageren.
2. Toon steun, maar stel grenzen: Laat weten dat je er bent, maar wees duidelijk over wat je wel en niet accepteert. Bijvoorbeeld: “Ik wil helpen, maar ik kan niet toestaan dat dit ons gezin kapotmaakt.”
3. Zoek professionele hulp: Een verslaving los je niet alleen op. Een psycholoog of een prive kliniek verslaving kan een goede eerste stap zijn. Instellingen zoals THE YOUTURN bieden persoonlijke behandelingen, zowel in Nederland als in een privé afkickkliniek buitenland. Hun aanpak is gericht op het individu.
4. Zorg voor jezelf: Het is makkelijk om jezelf te verliezen in de problemen van je partner. Praat met vrienden, zoek een therapeut, of sluit je aan bij een supportgroep voor naasten van verslaafden.

Wat moet je vooral niet doen?

1. Niet negeren: Doen alsof het probleem vanzelf overgaat, werkt niet. Verslaving wordt meestal erger zonder hulp.
2. Geen controlefreak worden: Je kunt je partner niet dwingen te stoppen. Constant controleren of pushen kan averechts werken.
3. Niet alles opofferen: Het is verleidelijk om je eigen leven opzij te zetten, maar dat helpt niemand. Blijf je eigen hobby’s en sociale contacten onderhouden.
4. Vermijd verwijten: Zeggen “Hoe kun je dit doen?” helpt niet. Het maakt je partner alleen maar defensiever.

Hulp zoeken: een logische stap

Als je partner klaar is om hulp te zoeken, is dat een enorme stap. Er zijn veel opties, van therapie tot gespecialiseerde klinieken. Een voorbeeld is THE YOUTURN, een organisatie die zowel in Nederland als daarbuiten werkt. Ze bieden behandelingen in een privé kliniek verslaving, waar de focus ligt op persoonlijke zorg in een rustige omgeving. Dit kan in Nederland, maar ook in een privé afkickkliniek buitenland, wat soms nodig is, ver van oude gewoontes.

Tot slot: je bent niet alleen

Omgaan met een verslaafde partner is zwaar, maar het is niet jouw schuld, en je hoeft het niet alleen te doen. Praat met mensen die je vertrouwt, zoek hulp, en blijf hoop houden.