Verantwoord leren hardlopen

BREDA - Run2Day Breda houdt vanaf zaterdag 7 maart een nieuwe cursus Start to Run. De loopsessies beginnen bij Restaurant de Boswachter in het Mastbos.

Vanaf die datum krijgen beginnende lopers zes zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding. Ook krijgen deelnemers doordeweeks huiswerk mee. Iedere training is er ruimte voor theorie-items zoals gezonde voeding, juiste kleding en goed schoeisel.
Start to Run een initiatief van de atletiekbond om mensen op te helpen bij hun eerste stappen in de loopsport. Trainers van Run2Day Breda begeleiden de lopers tijdens de zes zaterdagen.

Meer informatie:
www.run2day.nl/breda